Low-Carb Brot mit Sonnenblumenkernen
Gelingsicher, kohlenhydratarm, gesund und wandlungsfähig Zutaten : 2 Portionen 100 g Sonnenblumenkerne 100 g Leinsamen, geschrotet 100 g Weizenkleie 100 g Eiweißpulver, neutral (z.B. erhältlich in Drogeriemärkten) 4 Ei(er), Größe M 500 g Magerquark 2 TL, gehäuft Backpulver 2 TL Salz Zubereitung : Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 40 Min. Ruhezeit: ca. 10 …








