Einfache Rezepte
Krebs ist eine jener Erkrankungen, die jährlich eine große Zahl an Todesopfern fordern. Jeder Mensch kann an Krebs erkranken, die Krankheit kann sowohl erblich bedingt als auch durch Umweltfaktoren auseglöst werden. Unsere tägliche Ernährung spielt eine große Rolle, wenn es um die Entstehung und das Fortschreiten von Tumorerkrankungen geht. Krebszellen sind jederzeit in unserem Körper präsent, aber unser Immunsystem ist in der …
Zugegeben, die Rote Bete verschwindet immer mehr vom Speiseplan. Sie hat ein etwas altmodisches und verstaubtes Image, aber es lohnt sich, dir diese Knolle etwas genauer anzusehen, denn sie ist wirklich gut für deine Gesundheit! Was sie alles kann und was du damit leckeres zubereiten kannst, liest du hier. Rote Bete ist eine rundliche Knolle, die außen gräulich …
Ein geschwächtes Immunsystem macht uns anfälliger für Bakterien, Pilze, Viren und Parasiten und kann verschiedenste Krankheiten auslösen. Grippe, Erkältungen oder Infektionen, die unsere Lebensqualität beeinflussen können, sind häufige Folgen. Doch mit den richtigen Nährstoffen können wir die Abwehrkräfte stärken und Krankheiten fernhalten. Zahlreiche Studien haben festgestellt, dass eine gute Ernährung, die Verwendung natürlicher Antibiotika und ein aktiver Lebensstil die Abwehrkräfte anregen und das Immunsystem stärken. …
In sozialen Netzwerken werden unaufhörlich Bilder gepostet. Dabei zählen, neben Personen und Landschaften, Fotos von Essen zu den beliebtesten Motiven. So teilt beispielsweise eine 40-jährige Frau regelmäßig das Mittagessen ihres Vaters, der sich einen Spaß daraus macht, seiner „Kleinen“ jeden Tag ein Foto seiner Hauptmahlzeit zu schicken. Es kursieren jedoch auch einige Bilder im Internet, die scheinbar leckeres …
Bei diesen Low Carb Tiramisu-Schnitten ohne Alkohol dürfen auch Kinder unbesorgt schlemmen. Zutaten 6 Eier 150 g Xucker (Xylit) 200 g gem.Mandeln abgerieben Schale von einer halben Zitrone etwas Zimt Für die Masse 250 g Mascarpone2 200 g Sahne 50 g Xucker 15 g Pulvergelatine 1 TL löslicher Espresso 1 TL Xucker light (Erythrit) Kakaopulver …
Die Low Carb Quark-Sahne-Torte mit Kirschen schmeckt genauso gut wie sie aussieht und ist auf jeder Kaffeetafel ein Hingucker. Zutaten Zutaten für den Boden 40 g Mandelmehl 25 g gem. Mandeln 120 Gramm Frischkäse 90 g Xucker (Xylit) ½ TL Joghurt (10%) 3 Eier 1 EL Backkakao evtl. etwas lauwarmes Wasser Für die Tortenmasse 250 …
Die Low Carb Erdbeer-Quark-Kühlschranktorte hat keinen Boden, wird nicht gebacken und lässt sich auch prima als Dessert verwenden. Zutaten 150 g Frischkäse 250 g Magerquark 200 ml Sahne 1 Vanilleschote 100 g Xucker (Xylit) 1 EL Zitronensaft 2 P. Pulvergelatine 250 g Erdbeeren Zubereitung Unsere Rezepte verwenden nicht entöltes Mandelmehl (falls nicht anders angegeben). Infos …
Zutaten 1 Salatgurke(n) 1 Paprikaschote(n) 2 Tomate(n) 1 Zwiebel(n) 200 g Feta-Käse, natur 6 EL Olivenöl Salz und Pfeffer, schwarzer Zubereitung Die Salatgurke mit dem Sparschäler schälen und in Würfel schneiden. Die Paprikaschote entkernen, waschen und in 1 cm lange Streifen schneiden. Die Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und in halbe, dünne …
Zutaten 12 Ei(er) 1 Zitrone(n), den Saft davon Salz und Pfeffer 4 EL Olivenöl 2 EL saure Sahne 2 TL Senf, scharf 1 EL Kräuter, gehackt (Schnittlauch, Petersilie, Dill, Estragon o.ä.) 1 EL Sardellenpaste 1 Msp. Currypulver 1 TL Tomatenmark 1 EL Tomatenketchup Worcestersauce 1 TL Gin Paprikapulver 1 Prise(n) Zucker 1 EL Meerrettich, gerieben …