NUR FÜR DICH

Blumenkohl-Schnitzel, ein raffiniertes Rezept mit Bild aus der Kategorie Braten. Zutaten : 1 Blumenkohl Salz 2 EL Mehl 2 Ei(er) 50 g Paniermehl Pfeffer aus der Mühle 100 g Butter Zubereitung : Arbeitszeit: ca. 15 Min. Koch-/Backzeit: ca. 15 Min. Schwierigkeitsgrad: normal Kalorien p. P.: keine Angabe Den Blumenkohl putzen und waschen. In Salzwasser kochen. …

Nach dem pikanten Gemüseauflauf gibt es heute gleich den nächsten Auflauf. Diesmal zaubern wir einen leckeren Low Carb Karotten Hackfleisch Auflauf, der auch in den kostenlosen Ernährungsplänen enthalten ist. Dieses kohlenhydratarme Gericht liefert wertvolles Eiweiß und eignet sich auch perfekt zum Mitnehmen. Los geht’s mit dem Rezept! Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Portionsanzahl: 3 Portionen Low …

Die kalten Tage des Jahres haben ja auch etwas Gutes: Endlich ist wieder Suppen- und Eintopf-Saison! Einer unserer ganz klaren Favoriten ist diese cremige Kohlrabisuppe mit Hackfleisch. Stecken Sie das Bild unten in eines Ihrer Pinterest-Boards, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dadurch können wir auch von Pinterest weiter gefördert werden. Zutaten …

Gegrillter Schafskäse mit Knoblauchtomaten, ein sehr schönes Rezept mit Bild aus der Kategorie Barbecue & Grill. Zutaten : 7 Zehe/n Knoblauch 5 EL Olivenöl 600 g Schafskäse 5 m.-große Tomate(n), reife Salz und Pfeffer, schwarzer, aus der Mühle 1 Bund Basilikum Zubereitung Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / …

Die gefüllten Spitzpaprika schmecken warm oder kalt. Ideal für ein Büfett oder zum Mitnehmen. Zutaten: 8 rote Spitzpaprikaschoten 2 Frühlingszwiebeln 1 rote oder grüne Chilischote 1 Bund gemischte Kräuter (z. B. Basilikum, Minze, Petersilie) 3 EL Olivenöl 2 Knoblauchzehen 200 g Schafskäse (Feta) 200 g Doppelrahmfrischkäse 2 Eigelb (Größe M) 50 g gehackte Mandeln 3 …

Cremig gefüllte Paprikaschiffchen auf fruchtigem Tomatenmeer, ein schönes Rezept mit Bild aus der Kategorie Überbacken. Zutaten : 3 Paprikaschote(n) 180 g Tatar 90 g Reis 1 TL Olivenöl 4 Stange/n Frühlingszwiebel(n), in Ringe geschnitten 1 Zucchini, geraspelt 1 Zwiebel(n), gehackt 6 Champignons, am besten frische, klein geschnitten 200 g Frischkäse, 0,2% 2 Dose/n Tomate(n), stückige …

luftig leichter Brotersatz oder auch als eine Art Pfannkuchen zu genießen ZUTATEN : 3 Stk.Eier 3 EL Quark Süßstoff, den ZUBEREITUNG : Quarkbrötchen ohne Kohlenhydrate 1 – Man trennt das Eigelb vom Eiweiß und gibt diese in 2 getrennte Schüsseln. – Die Eigelb vermengt man mit dem Quark und süßt nach belieben mit flüssigem Süßstoff …

Sehr sehr einfaches Rezept: Ein Ei als Basis, Blumenkohl dazu, würzen und gerieben Käse drüber. Und ab in den Ofen. Mega lecker! ZUTATEN : 1mittelgroßer Blumenkohl 150gGouda (ger.) (16%) 1mittelgroßes Ei 30mlMilch (3,5%) PriseSalz, Pfeffer etwasfrische Petersilie ANLEITUNG : 1-Backofen auf 180 °C mit Umluft und Oberhitze vorheizen und eine Auflaufform bereitstellen. 2-Blumenkohl vom Strunk …

Zutaten : 250 g Butter 250 g Zartbitterschokolade 6 Ei(er) 200 g Zucker 250 g Mandel(n), gemahlen 100 g Mehl Kuvertüre Mandelblättchen oder bunte Zuckerstreusel zum Verzieren Fett für das Blech Zubereitung : Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: keine Angabe Den Backofen auf 180°C …