Zutaten:
- 500 g Apfelmus oder Apfelmark, ungesüßt
- 1 Pck. Gelatinepulver für 500 ml
- 200 ml Sojasahne, Kokossahne o.ä.
- 1 Tüte/n Sahnesteif
- 250 g Kidneybohnen aus der Dose
- 1 EL Kakaopulver
- 3 Ei(er)
- 100 g Quark
- 50 g Süßstoff (Xylit, Erithritol …) bei Stevia die Menge, um 70 g Zucker zu ersetzen
- 1 1/2 TL Backpulver
- evtl. Aroma (Backaroma für den Boden)
- etwas Butter für die Form, oder Backpapier
Heften Sie das Bild unten in eines Ihrer Gemälde Pinterest, immer mit Ihnen je nach Bedarf.
Zubereitung:
Zuerst wird der Boden gebacken. Den Ofen auf 180 Grad Heißluft vorheizen.
Quelle: Chefkoch.de
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